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Quelle est la relation entre Reiki et Chakra ?

Quelle est la relation entre le Reiki et le Chakra ?

Introduction : Qu’est-ce que le Reiki ? Qu’est-ce que le Chakra ?

Les techniques de Reiki permettent d’équilibrer les Chakras. Cela fait partie des bases de la vie qui assurent l’équilibre énergétique dans de nombreuses situations.

Il existe des détails de la vie qui semblent être abstraits alors que ce sont les bases de tout fondement. Le Reiki et les Chakras sont des énergies dont le but est de stabiliser la vie sous tous ces aspects. Les émotions ainsi que la volonté d’agir concernent surtout les Chakras. Pour Reiki, c’est elle-même qui est la source de toute forme de vie vu qu’il s’écoule de l’univers.

Ce qu’on entend par « Reiki »

Par définition, le Reiki est une thérapie de la culture japonaise. C’est un assemblage de deux mots Rei et Ki. Le Rei c’est l’univers et le Ki (QI) dont la signification se traduit par l’énergie vitale traversant le corps humain. Ainsi, le Reiki se définit donc par cette technique permettant d’équilibrer l’énergie du corps avec l’énergie vitale.

Une méthode de guérison

Ainsi, le Reiki est une méthode de guérison dont le but est de stabiliser l’énergie du corps tout en prévenant certaines maladies. Une thérapie qui se repose sur des soins énergétiques, la séance de Reiki permet de transférer l’énergie universelle depuis la paume des mains du praticien vers le patient.

Les bienfaits du Reiki

À partir des séances de Reiki, le corps maintient sa vitalité donc la santé est conservée. Plus loin encore, une telle thérapie peut retarder le phénomène de vieillissement et diminue en même temps le stress. C’est de la part de l’énergie universelle de s’occuper de l’équilibre du niveau de l’énergie physique. Pour répartition de l’énergie à chaque séance, déjà, il y a le déblocage des nœuds énergétiques. En outre, le corps reçoit de l’énergie sur les points où il en a le plus besoin.

Tout ce qui concerne les Chakras

Réparti dans diverses zones du corps, le chakra est la signification du mot roue en sanskrit. Cette énergie n’est pas visible à l’œil, pourtant il est possible de le sentir partout sur le corps. Les chakras sont ainsi des centres énergétiques sur lesquels se focalise la médecine ayurvédique de l’Inde. Sept Chakras sont les plus connus dont le premier se dispose sur le périnée tandis que le septième se situe tout au sommet de la tête.

Où se trouve les sept Chakras ?

C’est la colonne vertébrale qui est le pont de liaison des sept chakras. Représentés par une fleur de lotus, ces chakras se traduisent par un nombre de pétales qui varie d’un chakra à un autre. Donc lorsque de l’énergie parcourt la fleur, ce passage permet l’éclosion du bourgeon. Chacun des sept chakras correspond donc une partie bien définit du corps humain.

Lien entre chakra et maladies ?

De cette idée, il y a une forte relation qui met en liaison le chakra et les maladies. Pour que le corps reste en bonne santé, il est important de mettre en avant le bien-être. Donc, si on est plus à l’écoute de notre corps il est tout à fait possible de soigner facilement les parties malades. C’est à ce niveau qu’entre en scène le chakra.

Comment se guérir avec le Reiki Chamanique
Séance de guérison reiki chamanique

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Chakra hands par Sharon M pour Unsplash : https://unsplash.com/photos/r6_xcsNg0kw

Séance de guérison par Antonika C pour unsplash : https://unsplash.com/photos/9vGALFF1WmM

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Chamanisme : comment comprendre sa philosophie en l’appliquant dans votre quotidien ?

Comment devenir chaman à Paris ou en France ?

Introduction : Qu’est-ce que le Chamanisme ?

Rituel thérapeutique des chamans, le chamanisme est le fait d’intercéder auprès des esprits de la nature pour le bien-être d’un « malade ».

Lié à l’esprit et à la connexion avec la nature, le chamanisme est une solution qui permet de résoudre différents problèmes au quotidien. Dans cette culture amérindienne, le chaman est celui qui dispose de tous les pouvoirs au sein d’une tribu. Ainsi, il est capable de guérir les maux, d’entrer en relation avec les esprits et peut même utiliser la magie. Mais il a aussi pour rôle de garder cette harmonie qui règne entre la nature et l’homme.

L’origine et la traduction du chamanisme

Définition du Shaman ou Chaman

Le « shaman » (chaman), selon la langue toungouse de la Mongolie, est celui qui s’agite ou danse. En chamanisme, chaque être humain fait partie intégrante de l’univers. Comme on vient de l’annoncer un peu plus haut, le chaman se charge de maintenir l’équilibre qui régit entre l’homme et le monde qui l’entoure. Il dispose de beaucoup de principes qui l’aide à conserver cette stabilité dans le monde et aussi à travers l’univers.

Comprendre le chamanisme

Dans le chamanisme, le monde peut se présenter sous différents aspects. Ainsi, il y a le monde réel dans lequel nous vivons au jour le jour, palpable par nos cinq sens. Il y a aussi le monde invisible qui est abstrait et où l’esprit est mis en avant. C’est justement dans ce monde que le chaman intervient. La conscience chamanique peut se manifester sous forme de transe. C’est là que la liaison entre le monde réel et le monde de l’esprit se traduit.

Tout le monde peut-il ressentir et intégrer son pouvoir de chaman ?

Chacun peut devenir chaman. En effet, vu que tout le monde peut exploiter ses ressentis et dispose de la capacité d’écouter tous les messages de l’univers. Être un chaman est à la portée de tout être humain doté d’un esprit sain. Toutefois, la pratique du chamanisme ne vient pas toute seule, mais s’apprend avec le temps et les expériences. Il y en a aussi ceux qui sont disposés à être ou devenir chaman comme les personnes dotées de dons de médium ou celles qui possèdent beaucoup d’empathie.

Apprendre à utiliser des outils chamaniques à Paris avec un thérapeute holistique ?
Le chaman apprend à maitriser différents outils pour guérir. Formez-vous avec le thérapeute holistique parisien Romain Salomon

Il y a aussi ces individus qui aspirent à ce sentiment de ne pas trop appartenir au monde réel, ils deviennent automatiquement des chamans. Les guérisseurs de façon naturelle aussi sont des chamans (surtout ceux qui sont des incarnations de guérisseurs auparavant).

Le voyage chamanique

Une véritable cérémonie, le voyage chamanique est ce qui vous permet d’aller au plus profond de votre être. Durant ce voyage, le chaman utilise un tambour qui lui permet de faire appel aux esprits. Mais encore, il l’utilise pour se déplacer de ce monde réel vers celui qui est abstrait. Ainsi, avec ce rituel, lorsque le chaman guérit un malade, il peut voir les souffrances de cet individu et peut le guérir selon l’exposition du cas. Que ce soient des maux physiques ou psychologiques, il peut les apaiser. De ce fait, il est capable d’enlever l’intrusion énergétique qui est à l’origine des maux dans l’être. S’il y a traumatisme dans l’esprit du malade, le chaman dispose de cette faculté de ramener les bouts d’âme perdue de son patient.

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Chamar par Michael Walk pour Unsplash : https://unsplash.com/photos/YcIWrPutvzU

Outils chamaniques par Magic Bowls pour Unsplash : https://unsplash.com/photos/b08FP4cLpFw

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Les colères d’où viennent-elles, comment nous en libérer ?

Les colères d’où viennent-elles, comment nous en libérer ?

Introduction : Qu’est-ce que la colère ?

La colère est une émotion qui nous semble assez évidente, c’est un effet psychologique relatif à l’humeur. Mais qu’est-ce que sont les colères en réalité ?

Les facteurs générant les colères

Les étapes des crises et colères

Les colères sont en général provoquées par un facteur quelconque sur un sujet qui va entrainer la colère de l’individu. La tension monte, et s’accumule sous le cœur en le refermant. Nous sommes alors coupés du sentiment d’amour. Puis, la colère explose involontairement. Des fois, c’est incontrôlable et terrible. La colère est causée par un objectif personnel non atteint, ou d’un but, d’une blessure intérieure qui nait de la frustration de l’individu.

Les types de colères

Les colères peuvent être passagères, qui disparaissent au bout d’un petit moment. En revanche, il existe des colères qui persistent pendant un long moment, elles nuisent à certains individus, car elles génèrent la rancune, la haine se termine même par une vengeance. Elles deviennent alors chroniques et destructrices.

Colère et dépendances chroniques

Les personnes souffrant de dépendances chroniques (drogues, alcool, médicaments ..) et les personnes épileptiques sont souvent sensibles à la colère. Ces individus nécessitent un accompagnement thérapeutique holistique.

Enfants, nourrisson et frustration                                                                                                                                                                     

Chez un enfant et chez un nourrisson, les frustrations par la crise de colère s’expriment par des cris, des hurlements, des pleurs. Ils deviennent même agressifs. La colère est souvent un moyen de faire un caprice, il veut avoir un jouet, il a faim, il exprime une douleur, il a trop chaud….  Ce n’est pas le moment de les confronter, il faut même céder aux caprices pour réussir à les calmer. Les parents ou la nounou doivent savoir décoder leurs besoins et répondre à leur attachement en cas de crise.

Comment un thérapeute holistique peut résoudre les crises et poussée de colères d'un enfant ?
Chez un enfant et chez un nourrisson, les frustrations par la crise de colère s’expriment par des cris, des hurlements, des pleurs

Comment gérer les colères ?

Les colères se manifestent par une explosion émotionnelle, d’où l’individu devient agressif, et arrive par être violent même. Pour calmer la crise de colère, il existe des stratégies qui allègent, ou apaisent la crise de rage.

Enfants, nourrisson et frustration                                                                        

Chez un nourrisson sans céder à leur caprice, vous pouvez le calmer avec un doudou. Les jeunes parents se perdent dès fois dans les cris et crises de colère du bébé, vous pouvez aussi le bercer pour le calmer. Chez un enfant, pour atténuer le conflit, vous pouvez lui donner un jouet, de lui faire un câlin. Les parents doivent lui parler calmement. Cela ne semble pas évident pour les enfants capricieux. Il existe des thérapies en constellation familiale, très efficace et nécessaire.

Colères et thérapie cognitivo-comportementale

Afin d’évacuer la colère, il est très important de faire une thérapie cognitivo comportementale. C’est au moment opportun que vous partagez votre douleur avec votre thérapeute qui sera à l’écoute de votre colère. Ce dernier applique l’approche de relaxation, par le massage facial, l’exercice de respiration. Vous relâchez ainsi votre colère qui perturbe votre état d’être et votre humeur. Il est primordial d’écouter votre besoin surtout lorsque vous êtes hors de contrôle. Pour vous aider à mieux gérer votre émotion négative, la crise de nerfs, il vaut mieux éviter les fréquentations lourdes, vous anticipez ainsi votre crise de colère.

Gérer les colères chroniques avec nos proches ou collègues ?

Les colères chroniques ont certainement des conséquences sur nos proches, nos collègues ou notre estime personnelle. Dans le cas d’une humeur colérique, vous pouvez vous éloigner, et quitter la pièce durant un petit moment pour prendre une longue respiration, et reprendre ainsi vos esprits. Ce geste vous permet de gérer votre débordement de colère sans en faire une crise terrible.

Comment la thérapie de couple peut résoudre les problèmes de colères et de violences ?
Les colères ont souvent un impact sur la vie conjugale et professionnelle : ne la laissez pas prendre le contrôle de votre vie !

L’autohypnose

L’autohypnose fait partie des thérapies efficaces qui ne nécessitent aucune intervention couteuse. Cette méthode parvient à réduire les crises de colère facilite la gestion de vos émotions.

Accepter ses émotions plutôt que de les retenir : pleurs et rage

Il y a des moments de colère où vous vous trouvez à une situation de tempêtes émotionnelles. Vous pouvez canaliser votre colère en pleurant en sanglot, vous vous sentirez mieux après ce geste qui ne vous semble peut-être pas simple, mais efficace. Les larmes, loin d’être une faiblesse, vous servent à libérer vos émotions et à apaiser vos blessures intérieures.

L’écoute et la thérapie holistique

Les personnes colériques ont besoin d’être écoutées tout comme les personnes en dépression. Elles ont un besoin intense de réconfort de réassurance. Vous pouvez suivre des séances avec des thérapeutes qui vous aident à parler et à partager vos colères. Arrivé à un certain point de résolution il sera utile de l’exprimer dans l’espace sécurisé du cabinet thérapeutique. Pour conclure la colère est l’opposer de l’amour il est important de s’en libérer car nous ne pouvons nous aimer véritablement et profondément tant qu’il y a de la colère en nous.  

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Femme en colère par Andrea Piacquadio pour Pexels : https://www.pexels.com/photo/angry-woman-yelling-into-loudspeaker-on-blue-background-3978388/

Enfant mécontent par Mohamed Abdelg pour Pexels : https://www.pexels.com/photo/toddler-with-red-adidas-sweat-shirt-783941/

Querelle de couple par Alex Green pour Pexels : https://www.pexels.com/photo/aggressive-ethnic-man-and-frightened-woman-quarreling-in-bathroom-5699782/

Sources

Mieux comprendre la Thérapie cognitivo comportementale : https://www.psychologue.net/articles/comment-fonctionne-la-therapie-cognitivo-comportementale

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S’engager dans un travail thérapeutique, quelle sont les peurs, comment trouver des solutions efficaces ?

Comment s’engager dans un travail thérapeutique, quelle sont les peurs, comment trouver des solutions efficaces ?

Introduction : le travail thérapeutique et le développement personnel, quels liens ?

Le travail thérapeutique est essentiel en développement personnel. Il est important de trouver le bon thérapeute pour vous faire aider.

Pour mieux s’accepter, vivre sereinement et atteindre ses objectifs, il est conseillé de s’engager a des changement véritables grâce au développement personnel. À cet effet, l’individu doit se préparer à réaliser un travail thérapeutique. Certains ont, cependant, peur de la thérapie par pudeur ou par peur d’être manipulé par le thérapeute.

Comment dépasser la peur et les clichés de la thérapie ou du travail thérapeutique ?
Derrière la peur du travail thérapeutique se cache les peurs du changement et les clichés sur la thérapie
Comment le dialogue avec un thérapeute holistique ou un travail thérapeutique peut permettre le développement ?
Une grande part du travail thérapeutique se fait par le dialogue avec un vis-à-vis et avec soi-même

Le développement personnel, c’est quoi ?

Le développement personnel aide un individu à mieux se connaître, à maîtriser ces émotions telles que la peur, la tristesse, la joie et bien d’autres encore. Il aide également à mettre en avant les compétences et capacités pour la concrétisation des objectifs professionnels. En bref, il aide à la recherche de soi.

Son concept est très simple : l’individu doit réaliser un travail sur ses comportements, mais également sur ses attitudes de façon à pouvoir établir des stratégies efficaces pour accéder à ses buts et améliorer son quotidien.

Qu’est-ce que le travail thérapeutique ?

Le travail thérapeutique repose sur une seule règle : s’exprimer librement en parlant de soi, de ses sentiments, de ses pensées, de ses désirs. Ce type de travail est souvent réalisé dans le cadre d’une thérapie individuelle avec un psychothérapeute.

Pourquoi le travail thérapeutique est si important dans le développement personnel ?

Le travail thérapeutique nous aide à prendre conscience de l’impact de nos actions sur notre environnement, nos relations et notre situation actuelle. De ce fait, il nous aide à adopter de nouvelles approches et attitudes pour évoluer et donner un nouveau souffle à notre vie. Cela entre effectivement dans le cadre du développement personnel.

Bon à savoir : le travail thérapeutique requiert des efforts continus pour pouvoir observer des résultats conséquents. et stable

Pourquoi les personnes ont peur de réaliser un travail thérapeutique en développement personnel ?

Comme le développement personnel consiste à mieux se connaître pour vivre dans la paix et atteindre ses objectifs, il est primordial de s’exprimer. Il faut cependant savoir que beaucoup de personnes bâtissent un système de défense qui leur permet d’éviter d’exprimer leurs ressentis, leur colère, leur anxiété, car elles ont peur du jugement, du rejet, de dévalorisation ou de ne pas être comprise. En d’autres termes, elles ont peur de la manière dont les autres réagiront face à ces sentiments et désirs ainsi que des conséquences que cela peut engendrer.

Pourtant, sans cette expression de la part de l’individu, il serait difficile de réaliser des actions adéquates favorables au développement personnel. Il est important de comprendre que cette peur est tout à fait naturelle, mais n’a pas lieu d’être, étant donné que le rôle du spécialiste est d’interpréter les émotions pour apporter par la suite des solutions efficaces.

Les techniques thérapeutiques à mettre en place

Les spécialistes emploient diverses méthodes pour un développement personnel efficace. Il y a notamment :

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Peur par Kat Jayne pour Pexels : https://www.pexels.com/photo/greyscale-photography-of-woman-wearing-long-sleeved-top-736843/

Discussion avec un psychologique par Cottonbro pour Pexels : https://www.pexels.com/photo/woman-in-black-long-sleeve-shirt-sitting-on-brown-wooden-chair-4098368/

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Le massage tantrique, bien plus qu’un simple massage, découvrez ses bienfaits énergétiques sur votre sexualité

Tantra, énergies et sexualités, quels liens ?

Introduction : Tantra, tantrisme et massage tantrique en quelques mots

Le tantrisme, développé en Inde au XIe siècle, se concentre sur l’union de deux êtres, créant une parfaite osmose. Le massage tantrique a donc pour but de réveiller les sens en stimulant tout le corps, en particulier les zones érogènes.

L’importance des sens, notamment du toucher, dans le massage tantrique

Le bien-être passe souvent par le toucher. Plus encore, la relation avec votre partenaire nécessite une connaissance de soi et de l’autre. Cela passe par diverses pratiques qui peuvent nous paraître banales, mais tout à fait utiles pour se découvrir et découvrir son partenaire. Ainsi, au-delà d’un rapport sexuel, vous allez remarquer que le massage tantrique ou tantra vise l’épanouissement sensoriel. La pratique tantrique nous aide ainsi à redécouvrir nos sens en couple, ou seul lors d’une séance avec un professionnel.

Comment le tantra utilise le toucher pour améliorer la sexualité en couple ?
Plus que de la sexualité le tantra est un moyen d’utiliser la puissance du toucher pour éveiller ses sens N’hésitez pas à vous former en couple avec moi dans mon cabinet de thérapie holistique ou en ligne

Qu’est-ce que le massage tantrique ?

Le massage tantrique ou le tantra est une pratique qui a fait son apparition en Inde il y a des milliers d’années. Cette pratique prône avant tout le toucher. Ainsi, grâce aux caresses sur différentes parties du corps, nous atteignons une véritable extase et nous redécouvrons notre sexualité.

Le tantra est-il utile pour résoudre les problèmes de libido ?

Un des nombreux effets du massage tantrique est qu’il agit aussi comme un massage recommandé pour les couples qui ont perdu leur libido, afin qu’ils retrouvent une envie naturelle l’un de l’autre. Les deux amants vont apprendre à se redécouvrir et à se connecter à nouveau. La pratique tantrique vise ainsi à développer les sens afin de ressentir le plaisir et le bien-être du corps.

Pratiquer le tantra en couple, quels intérêts ?

Au-delà de ce plaisir toutefois, le tantrisme est véritablement un moyen de créer une union spirituelle entre deux êtres. Pour celui ou celle qui veut reprendre possession de son corps et de ses désirs, cette pratique est tout indiquée. En effet, le tantra passe par plusieurs étapes parfaitement naturelles. Il réveille les sens de la personne qui en bénéficie. Pour un couple, il s’agit d’un échange, d’un partage, de telle sorte que les deux êtres se découvrent, ou se redécouvrent à travers le toucher et la douceur.

Comment se pratique le massage tantrique ?

Voir le tantra comme un art qui demande temps et formation

Le tantra est avant tout un art. C’est l’art de se connaître et de comprendre l’autre grâce au toucher. En effet, la pratique du massage tantrique prend du temps. Il ne s’agit pas de donner du plaisir à travers le sexe, mais véritablement d’un voyage, d’une découverte de soi et de l’autre. De ce fait, le massage tantrique peut prendre plusieurs heures. Il s’agit de respirer profondément et de parcourir le corps de votre partenaire lentement avec douceur ou plus rapidement fermement, toujours avec beaucoup de présence. En effet, la respiration et le toucher sont les deux éléments les plus importants en matière de tantra. D’ailleurs, la pratique tantrique nécessite une séance de méditation. Le but est de prendre conscience de l’univers et être prêt à s’accepter et accepter l’autre.

Maîtriser son corps, ainsi que les positions tantriques pour satisfaire son partenaire et soi

Pour pratiquer le massage tantrique, il faut donc de la patience. Il s’agit de prendre conscience de notre corps et des émotions qui en découlent, également dans la relation à notre corps et à celui de notre partenaire. Le tantra stimule donc certaines zones les deux partenaires doivent ressentir chaque caresse qu’il échange l’un pour l’autre. Ce type de massage est tout sauf passif, les deux sont acteurs de leurs massage le corps est en mouvement. Certaines positions sont recommandées, le but étant toujours de favoriser le toucher.

Comment se former au massage tantrique et au tantrisme à Paris ou en ligne en couple ?
Le massage tantrique est plus qu’un massage passif et il demande, comme tout art, de se former et une pratique courante pour être pratiqué pleinement !

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Sources et références pour aller plus loin

Ma formation sur le massage tantrique :                         https://www.romainsalomon.com/produit/formation-tantra-ritual-massage

Apprenez le massage tantrique en couple : https://www.romainsalomon.com/produit/massage-tantrique

Découvrez les différentes branches et origines du tantrisme : https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Tantrisme

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Couple par Racool Studio : https://elements.envato.com/beautiful-happy-couple-T8LMTNF

Tantric Massage par Cottonbro : https://www.pexels.com/photo/man-lying-on-blue-and-white-textile-3997989/

Position tantra par Artfotodima : https://elements.envato.com/young-athletic-couple-practicing-acroyoga-balancin-MS9EB3V

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Trouver des solutions efficaces pour votre entreprise grâce aux Constellations en Entreprise

Comment résoudre les conflits entre collaborateurs grâce à la constellation familiale ?

Introduction à la Constellation en Entreprise

Comme pour le cas des constellations familiales, la constellation en entreprise met en avant l’apport de chacun au niveau du système. Cette approche révolutionne le monde du travail.

Telle une constellation familiale, quand un élément bouge au niveau d’un système, c’est toute la structure qui se voit changer. C’est justement ce que les dirigeants d’entreprise s’efforcent de faire comprendre à travers la constellation en entreprise. C’est une méthode qui permet à tout un chacun d’être conscient de sa place dans la société. Les relations interpersonnelles évoluent également grâce à cette approche.

Constellation en entreprise : de quoi s’agit-il exactement ?

En quelques mots, la constellation en entreprise est une méthodologie appliquée qui permet de dévoiler les dynamiques cachées au niveau d’un système. Généralement, quand une entreprise n’arrive pas à harmoniser les relations internes, les dirigeants font appel à des coachs ou des praticiens constellateur en entreprise pour identifier les sources des blocages ou découvrir une stratégie efficace avec par exemple un employé ou un client. Il est important de noter que l’harmonie dans la relation entre tous les membres de l’entreprise influence la production et le mode de travail. L’efficacité et la croissance de l’entreprise dépendent donc de la conscience que chacun a de sa contribution dans ce système.

Dans la pratique, la constellation en entreprise est le moyen le plus rapide de faire revenir chacun à la place qu’il est venu occuper au départ. La particularité de cette démarche est qu’elle met en avant notre conscience collective et individuelle à la fois.

Comment la constellation en entreprise peut rendre à chaque salarié sa place au sein de l'organisation ?
La constellation en entreprise permet de rendre à chacun sa place au sein de l’organisation, comme des engrenages au sein d’un système

Un travail sur les liens et les relations en entreprise

La pratique de les constellations en entreprise peut se réaliser avec une durée variable. Cela dépend des paramètres. Mais ce qui est important, c’est que l’exercice collectif est à privilégier sans pour autant négliger l’entretien individuel réalisé sur chacun.

Constellation en entreprise et constellation familiale : quelles similarités ?

La démarche proposée par la constellation en entreprise puise sa source dans le travail effectué dans la constellation familiale. Le but est plus ou moins similaire parce qu’il s’agit d’analyser les problèmes afin de trouver des solutions durables. Aussi, il permet de libérer l’énergie nécessaire pour mettre en œuvre les solutions identifiées. Ces dernières seront donc précises et efficaces parce que chaque membre a été consulté pour pouvoir les définir.

Parfois, le vécu de chacun peut se répercuter sur sa vie professionnelle en raison d’un trouble ou d’un traumatisme. Voilà pourquoi il est important de savoir se libérer et de se rendre conscience de son apport dans la société, sans se sentir prisonnier.

Comment la constellation en entreprise peut restaurer un esprit d'équipe au sein de votre organisation et entre les salariés ?
La constellation en entreprise, mêlé à des techniques de management va permettre de restaurer un esprit d’équipe fort au sein de votre organisation

Un procédé avec des particularités plus marquantes

Même si la constellation en entreprise part de la même logique que la constellation familiale, dans la pratique, il y a tout de même des différences à ne pas négliger. En réalité, il s’agit surtout d’utiliser les savoirs tacites pour analyser les problèmes. C’est une approche qui complète les techniques de management traditionnelles, mais les leaders l’appliquent souvent pour aboutir rapidement à une résolution des problèmes en entreprise. Le fait de s’appliquer corps et âme dans l’entreprise sera ainsi perçu d’une autre façon parce que chacun prend réellement conscience de sa valeur grâce à l’exploitation du savoir tacite et intuitif. Le prérequis à la formation en constellation en entreprise est la formation en constellation familiale

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Sources et références pour aller plus loin

Présentation de la Constellation Familiale en détails : https://www.romainsalomon.com/therapie-holistique-individuelle/constellation-familiale-paris/

Présentation de la Constellation en Entreprise en détails : https://www.romainsalomon.com/formation-therapie-holistique/formation-constellation-en-entreprise/

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Chef en colère de Andrea Piacquadio pour Pexels : https://www.pexels.com/photo/mad-formal-executive-man-yelling-at-camera-3760790/

Engrenages de Miguel Á. Padriñán pour Pexels : https://www.pexels.com/photo/photo-of-golden-cogwheel-on-black-background-3785927/

Esprit d’équipe par Fauxels pour Pexels : https://www.pexels.com/photo/photo-of-people-holding-each-other-s-hands-3184433

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Comment se relaxer profondément grâce à la sonothérapie pendant un bain sonore ?

Comment se relaxer profondément grâce a la sonothérapie pendant un bain sonore ?

Introduction à la relaxation par la sonothérapie

Le bain sonore et le massages séduisent aujourd’hui de plus en plus les personnes qui ont besoin de se détendre ou qui veulent déstresser durablement. Mais en quoi consiste ce type de relaxation et pourquoi sont-elles proposées dans de nombreux cabinet de thérapie holistique dans l’hexagone ?

Bain sonore et massage, les origines et le but

Vous vous en doutez surement que le bain et le massage sonore ont des origines asiatiques, plus précisément, au Tibet et en Chine. Le but est d’atteindre un état d’harmonisation du corps par un son spécifique ainsi que des vibrations. Bien sûr, on ne peut pas utiliser n’importe quel instrument et les notes doivent correspondre aux énergies des chakras, ce qui permet de favoriser un sentiment profond de paix et de sérénité. D’ailleurs, c’est pour cela que certaines entreprises en proposent pour leurs employés.

Bain sonore et Sonothérapie connaissez-vous les instruments utiles à la thérapie par le son ?
Bain sonore et Sonothérapie : connaissez-vous les instruments utiles à la thérapie par le son ?

Quels sont les instruments utilisés ?

Parmi les instruments, les bols sont sans doute les plus utilisés et ils peuvent être en métal ou en cristal. On les fait sonner à l’aide d’un maillet que l’on tourne sur le bord extérieur et chacun d’entre eux à leur propre note qui correspond à une note musicale des sept chakras principaux. Le son de ces bols rappelle le son originel, d’où leur action large et puissante sur l’organisme. Mais il y a également d’autres instruments qui peuvent être utilisés et ils ont des rôles spécifiques, comme le gong ou le carillon. Le premier peut produire des sons très variés qui peuvent agir sur une personne souffrant de troubles liés à la vie quotidienne. Le second est surtout utilisé pour créer des ondes positives dans l’espace. Cependant, les sons peuvent être accompagnés par un chant de son spécifique.

Les bienfaits du bain sonore et la sonothérapie

Le bain sonore permet de favoriser une relaxation profonde et d’apaiser le mental. Mais il agit également sur le stress, l’anxiété et influe sur la fatigue physique et émotionnelle. Les sons produits par les instruments vont cibler toutes les tensions de votre corps, car il faut savoir que la totalité de notre corps est réceptif au son. Les sons peuvent donc agir sur le système circulatoire et même les cellules.

Bain sonore et science des vibrations

Lors d’un bain sonore, l’organisme est alors reconnecté à sa fréquence de fonctionnement optimal. Les vibrations sont comme un massage intérieur qui stimule le toucher et l’ouïe. Le lâcher-prise est immédiat et cela permet de vous soulager efficacement pour faire apparaitre un calme intérieur. En outre, des recherches ont démontré qu’il existe un lien entre le cortex et les vibrations harmoniques. Le son des bols permet donc d’atteindre des états de conscience modifiés vers des expériences Trans-personnelles.

Comment les vibrations pendant le bain sonore soignent le corps ?
Saviez-vous que les vibrations impactent le cortex et l’organisme ?

Sonothérapie et respiration consciente

Le bain sonore est la pratique idéale si vous voulez de nouvelles sensations relaxantes. Sa pratique est accompagnée d’exercices de respiration et de visualisation qui vous permettent de relâcher entièrement les tensions. Ce « lâcher d’émotions » est essentiel afin de favoriser la libération émotionnelle et durant une séance, vous pouvez vous rendre compte qu’un son en particulier vous touche plus que d’autres. C’est tout à fait normal, car chacun a un son qui raisonne avec sa note fondamentale. Par ailleurs, il suffit de s’allonger et se détendre pour commencer une séance. J’utilise la sonothérapie et le bain sonore durant des séance de Reiki Chamanique ou en méditation de groupe.

Bain sonore, Sonothérapie et respiration consciente quels liens ?
Bain sonore, Sonothérapie et respiration consciente quels liens ?

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Sources et références pour aller plus loin

La thérapie Bain Sonore : https://www.romainsalomon.com/produit/soin-reiki-chamanique

Sonothérapie ou la thérapie par le son, qu’est-ce que c’est ? : https://psychotherapie.ooreka.fr/astuce/voir/620883/therapie-par-le-son

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Le Bain sonore : comment peut-il créer un espace de guérison en nous par le son, la voix et la musique

Le Bain sonore comment peut-il créer un espace de guérison en nous par le son, la voix et la musique ?

Le Bain Sonore ou la Sonothérapie, qu’est-ce que c’est ?

Les bain et massage sonores définissent des techniques de sonothérapies. Grâce à la musique et au son vous vous retrouvez vous-même. Lâchez enfin prise et offrez-vous une harmonisation entre le corps, l’esprit et même l’essence intime de qui vous êtes véritablement, cette partie subtile et immortelle en vous : l’âme.

La thérapie holistique par le son et les chakras, quels liens ?

Lorsque je produis des sons, de la musique, une chanson, que j’use de ma voix, entonne une mélodie de manière consciente, elle touche l’être dans sa profondeur en harmonisant principalement les chakras, l’aura et d’autres corps subtils… Il existe plusieurs manières d’intégrer la musique dans un bain sonore ou un soin énergétique pour votre relaxation.

L’impact du son et de la musique sur les émotions

Pendant et après un bain sonore, les sentiments de joie, bonheur et d’alignement grandissent en vous. Progressivement, grâce aux sons, vous oublierez tout autour de vous jusqu’à totalement vous relaxer, vous détendre et même vous apaiser. Parfois il vous arrivera même de vous endormir en pleine séance de thérapie.

Bain Sonore et sommeil

Utiliser le bain sonore peut aider à guérir des insomnies. A la suite d’une séance thérapie par le son, vous retrouverez un sommeil très réparateur, souvent accompagné de visions de guérison. Si vous ne rêviez plus depuis un moment, des rêves devraient habiter de nouveau vos nuits.

Le Bain Sonore ou la sonothérapie peut-il guérir l'insomnie ?
Mettez fin à l’insomnie grâce à la formation au bain sonore du thérapeute holistique Romain Salomon

Comment réaliser une séance de thérapie en bain sonore ?

Le bain sonore consiste à vous faire ressentir les effets des vibrations du bol tibétain et d’un gong pour transformer votre état d’être du moment. Pour ce faire, la thérapie commence par la mise en place de l’ambiance relaxante environnante et physique. Une fois que vous êtes confortablement installé(e) pour commencer la séance, le thérapeute place les bols chantants tibétains et commence la sonothérapie à proprement dite.

Sonothérapie et science du corps humain

Le principe de la sonothérapie repose sur le fait que notre corps se compose à plus de 60 % d’eau. Le gong agit alors comme une pierre jetée cette eau. Au contact de la surface, la pierre crée une vibration circulaire. En se touchant, les ondes vibratoires balaient et recouvrent de ses bienfaits le corps entier du patient. 

Les impacts du bain sonore sur les chakras

Le bain sonore est reconnu pour ses vertus apaisantes. Cette technique de relaxation profonde permet de supprimer les nœuds des chakras, d’apporter une guérison mentale psychique. Elle offre par-dessus tout une détente inégalée et un rééquilibrage du corps subtil. Chaque élément, chaque cellule retrouve alors une harmonie parfaite. 

Savez-vous que le bain sonore et la sonothérapie fonctionne comme des ondes à effet sur l'eau contenu dans le corps humain ?
Regardez l’impact de la sonothérapie ou du bain sonore sur l’eau du corps humain

Massage sonore et bain sonore, quelles spécificités ?

En tant que thérapie énergétique, le massage sonore ressemble en plusieurs points au bain sonore. Ce qui le différencie du bain sonore est que le massage sonore se déroule généralement dans un endroit calme et apaisant, en position allongée. Le bain sonore quant à lui peut se pratiquer un peu partout en position assise de méditation la plupart du temps, une fois que l’état de relaxation profonde est atteint. Le massage sonore utilise également les bols chantants tibétains et le gong comme outils pour propager les ondes à travers chaque cellule du corps. Chaque onde émise est ressentie, amplifiée grâce à la plénitude de la relaxation. Elle vibre et entre en résonance avec la fréquence de chaque cellule. 

Les avantages du massage sonore

Cette thérapie par le son présente l’atout majeur d’être apaisante. Nous savons tous que seul un esprit en paix est favorable à toute guérison. Ainsi, grâce à l’équilibrage des fréquences intracellulaires, le massage sonore stimule l’énergie vitale. Puisqu’il s’agit d’une thérapie énergétique, il harmonise également la circulation du chakra. Il ouvre le corps et l’âme de la personne recevant le soin.  Le bénéficiaire peut ainsi améliorer sa perception des choses. Il adopte une nouvelle vision et une nouvelle approche sereine. Le massage sonore permet de surmonter avec aisance les blocages quotidiens.

Sur le côté physique, il a l’avantage de synchroniser les flux sanguins par équilibrage. La sonothérapie d’une manière plus générale influe donc considérablement sur la tension artérielle. Elle agit sur le stress et calme l’anxiété. 

Comment le bain sonore influe sur la tension artérielle, le stress et l'anxiété ?
La sonothérapie permet de calmer l’anxiété et de guérir du stress

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Sources et références pour aller plus loin

La thérapie Bain Sonore : https://www.romainsalomon.com/produit/soin-reiki-chamanique

Images

https://www.pexels.com/photo/tibetan-singing-bowls-3543680/

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L’art du tantra : comment connaître l’éveil spirituel grâce à la sexualité sacrée ?

L’art du tantra : comment connaître l’éveil spirituel grâce à la sexualité sacrée ?

Introduction : tantra et frustrations sexuelles

Votre vie sexuelle n’est plus ce qu’elle a été depuis un certain temps et vous souhaitez renverser la situation. La pratique du tantra est une excellente alternative pour être en harmonie avec soi-même, que nous soyons célibataire ou en couple.

Qu’est-ce que le tantra ?

Le tantra, à l’origine connu sous le nom de Yoga de l’Amour, est une expérience spirituelle née en Inde. Il existe le tantra bouddhiste et hindouiste qui sont basés sur une cosmologie où domine l’énergie active. Ils privilégient certains rites tels que le yoga, la compréhension de la circulation de l’énergie sexuelles, la répétition de textes sacrés et rituel ésotérique. Le tantra s’accorde parfaitement avec les traditions chamaniques.

Les tantras au sein du couple ou dans les relations conjugales

Dans une relation conjugale, les tantras ont pour objectif de dégager des énergies sexuelles et d’associer ce qui s’oppose pour n’en faire qu’un. L’ego sera alors réduit et créera une unité avec vous-même et vos relations avec l’extérieur. Autrement dit, c’est une progression personnelle pour un meilleur épanouissement.

Les bienfaits de la pratique tantrique sur le corps et l’esprit

La pratique du tantra occasionne un gain d’un niveau de conscience supérieur, énergétique et vibratoire. Cet état d’éveil spirituel ou illumination permet d’accroître un rapport différent à la sexualité. La performance, l’orgasme ou encore l’éjaculation ne définissent plus l’acte et laissent place à l’harmonie avec votre partenaire ainsi que l’expérience de l’unité.

La place de l’acte sexuel

En effet, l’acte sexuel servira alors à créer l’énergie vitale dans toutes les parties du corps et ne sera pas uniquement situé au niveau du bassin. Grâce à une pratique régulière du tantra, vos désirs s’intensifieront. Ceci dit, il s’agit avant tout d’une conséquence et non d’un objectif à atteindre. En tantra nous apprenons à avoir la maîtrise de notre énergie sexuelle pour la rendre disponible par exemple, et entres autres, pouvoir manifester plus facilement ce que nous désirons dans notre vie.

Qu'est-ce que le tantra et le massage tantrique ?
Tantra et massage tantrique : célibataire ou en couple, le thérapeute holistique Romain Salomon propose chaque année des formations en ligne ou en présentiel pour vous apprendre les fondamentaux et plus !

Comprendre le fonctionnement du tantra

Le tantra est une voie traditionnelle. Plus moderne, « le néo-tantra » est une voie complète d’évolution vers la compréhension du pouvoir de notre plein potentiel, les pratiquants doivent favoriser la détente et la paix intérieure ainsi par différentes pratiques. Un bain de relaxation ainsi qu’un état favorable au relâchement sont alors recommandés. La voie du Tantra peut-être pratiquer en étant célibataire ou en couple.

L’impact du lieu et de l’ambiance dans la pratique tantrique

Un endroit zen et confortable est également à privilégier. Comme vos 5 sens font partie du rituel, une bougie parfumée pour attiser l’odorat, une lumière tamisée pour améliorer la vue, une musique de fond pour éveiller l’ouïe, une dégustation de fruits pour stimuler le goût et un massage tantrique pour le toucher sont des méthodes incontournables.

L’importance de la relation à l’autre pendant l’acte tantrique

Lorsque l’ambiance est installée, prenez le temps de vous observer l’un l’autre. Regardez-vous dans les yeux, caressez-vous, déshabillez-vous, etc. Il faut retenir que l’art du tantra demeure dans la découverte de l’autre, dans les massages, ainsi que l’augmentation de l’énergie sexuelle à travers le toucher.

L’atteinte de l’orgasme peut se manifester lors de la pratique du sexe tantrique. Toutefois, si votre corps en ressent le besoin, l’acte peut aller plus loin sans aucune précipitation. Tout doit être en harmonie avec votre partenaire.  

Le partage des ressentis est également intéressant afin de préserver une relation de confiance et de communion dans le couple. (On vous en parlait ici) Durant la pratique tantrique, partager votre expérience figure aussi parmi les éléments les plus importants.

Quelle est l'importance de la confiance à l'autre dans le tantra et l'acte tantrique ?
Essayez de créer une atmosphère particulière pendant le tantra, par exemple avec des bougies

Comment pratiquer le tantra ?

Une connaissance approfondie de votre corps et de vos désirs s’apprend et se travaille. Il est essentiel de savoir s’écouter, oser lâcher prise afin de développer une meilleure compréhension de soi et de l’autre.

Certes, il n’est pas évident de mettre de côté la recherche de performance ou instaurer de la conscience dans la sexualité. Afin de bénéficier d’un guide et d’un accompagnement pour éliminer les blocages de vos chakras, il existe des formations en tantra. Ces dernières vous aident à disposer d’une autre compréhension de la sexualité, comprendre la vaste énergie qui provient de votre libido et à vous redécouvrir en toute plénitude.

Comment apprendre le tantra ou le massage tantrique à Paris ou en ligne ?
Le tantra ou le massage tantrique est un art qui nécessite une formation : apprenez auprès d’un formateur sur Paris ou en ligne maintenant !

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Sources et références pour aller plus loin

Qu’est-ce que le néo-tantra ? https://www.lecoeurdelavie.com/qu-est-ce-que-le-neo-tantra

Images

https://elements.envato.com/group-of-people-meditating-indoors-young-family-th-W8QKTP5

https://unsplash.com/photos/Fdj1DZ4IyFs

https://www.pexels.com/photo/photo-of-woman-hugging-a-man-6191984/

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Constellations Familiales : comment bien comprendre les possibilités de cette merveilleuse méthode et son champ d’application ?

Comment se former à la Constellation Familiale sur Paris 13 ? En groupe, Romain Salomon vous accueille dans son centre de formation

Introduction aux Constellations Familiales

Que cela soit à cause d’un deuil d’un membre de la famille, des non-dits inconscients, des répétitions de drames ou l’entrée d’une nouvelle relation, un dysfonctionnement au sein du schéma familial peut se former et entrainer des problèmes systématiques. Pour appréhender ces contextes et trouver la meilleure solution à ces souffrances, il convient de retrouver un nouvel équilibre relationnel. La méthode des constellations familiales est l’un des procédés à adopter pour résoudre ces complexes ou intrications.

Les constellations familiales : définition et notions de base

Contrairement à ce que certains peuvent penser, la constellation familiale ne fait pas ici référence aux étoiles. Pour faire simple, il s’agit d’une technique de thérapie qui aide à la guérison relationnelle entre proches. Ce concept est utilisé pour résoudre des conflits, pour solutionner des problèmes et pour remettre de l’ordre dans notre vie relationnelle, plus particulièrement dans l’histoire familiale. Autrement dit, c’est une approche plutôt phénoménologique qui se penche sur la psychothérapie et la psychanalyse de l’inconscient familial tout en integrant la dimension energétique, émotionnellle et spirituelle.

Les origine de la méthode des constellations familiales

La méthode des constellations familiales tire ses sources auprès de Bert Hellinger qui a découvert  cette méthode auprès de Thea Schönfelder. En effet, ce psychothérapeute a pu développer cette forme de psychothérapie brève par le biais de son inspiration des travaux d’Eric Berne qui ont traité l’analyse transactionnelle et son influence d’ordre affectif par des peuplades d’Afrique.

L’aspect transgénérationnel et trois principes en constellations

En général, cette approche systématique se distingue par sa touche transgénérationnelle et trois principes fondamentaux que cela soit en groupe ou en individuel. La première règle concerne l’appartenance. Chaque lignée possède une place auprès de sa famille d’origine même après la mort. Le deuxième point met en valeur l’ordre du système et le respecte convenablement. Aucun ancêtre ne peut venir après les descendants. Le dernier principe fixe l’équilibre des relations humaines entre recevoir et donner.

Comment se former à la Constellation Familiale sur Paris 13 ? En groupe, Romain Salomon vous accueille dans son centre de formation
Depuis son cabinet situé à Paris 13 ou en ligne, le thérapeute formateur Romain Salomon vous apprend à animer un atelier de Constellation Familiale pour vous permettre d’aider vos patients.

Les constellations systématiques : déroulement et formes

L’objectif de cette thérapie et les outils

Connaissez-vous Bert Hellinger, la personne à l'origine de la méthode des constellations familiales ?
Le fondateur de la méthode de constellation familiale Bert Hellinger

D’après le fondateur Bert Hellinger, la méthode de constellation familiale se base sur l’analyse transactionnelle et les scénarios de vie. Pour être plus clair, la thérapie consiste à dénouer les traumatismes et les conflits en posant correctement la famille dans l’espace. Cela peut se faire par des jeux de rôles ou des séances de psychodrames.

La thérapie systémique via un médiateur et des représentants

En coaching, la thérapie systématique essaie de poser la problématique avec l’aide d’un médiateur en arrangeant la constellation correspondante. L’individu définit des représentants pour chaque membre de sa famille ou des représentations symboliques pour ses problèmes en relation avec ses traumatismes. Ces derniers se laissent manœuvrer par leurs états émotionnels sous la supervision de l’animateur et peuvent même s’exprimer. Le praticien facilite le dénouement en situation de blocage ou quand un autre représentant doit entrer en jeu.

Une thérapie réalisable en groupe ou en séance individuelle

Normalement, cette méthode thérapeutique se fait en groupe. Toutefois, elle peut être employée dans une séance individuelle. La libération nécessite toujours une constellation à mettre en ordre et en place. Cependant, cette fois-ci, des figurines sont utilisées pour remplacer les représentants. Par ailleurs, il existe différentes variantes dans la méthode des constellations familiales. Elles peuvent se baser sur les blessures de l’enfance, les valeurs, l’intégration de l’individu dans une société ou même sur la vie d’entreprise. Les champs d’applications impliquées par les constellations familiales restent nombreux tel que la famille, le deuil, le suicide, la dépression, les problèmes de choix, violences sexuelles, divorce, conflit, professionnelle, stratégie en entreprises …

Contactez-moi pour en savoir plus sur la thérapie de constellation familiale ou suivre une thérapie holistique

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H3 : Sources et références pour aller plus loin

Bert Hellinger : https://fr.wikipedia.org/wiki/Bert_Hellinger

Thea Schönfelder : https://fr.wikipedia.org/wiki/Constellation_familiale

Images : https://elements.envato.com/rear-view-of-female-counselor-cheering-up-upset-te-U94MPLD